problemy ze snem

[sędomir1997]

Witam, jakie znacie skuteczne sposoby na problemy ze snem? Próbowałem już najróżniejszych rozwiązań typu lekka kolacja, relaks przed pójściem do łóżka, ale i tak średnio to na mnie działa. Przeglądałem sobie natomiast informacje w internecie i zainteresowały mnie tabletki na sen, ale ziołowe i z cbd. Ponoć cbd dobrze działa w takich przypadkach. Jak sądzicie?