Odchudzanie

[Kama_91]

Jak Wam idzie z realizacją noworocznych postanowień? Ja jestem na dobrej drodze, ale wiadomo, że to dopiero początek. Mam w planach zrzucić aż dwadzieścia kilogramów, więc daję sobie czas. Wprowadziłam dietę, dodatkowo staram się ćwiczyć regularnie, a planuję zapisać się jeszcze na zabieg na modelowanie sylwetki bo słyszałam, że sprawdzają się bardzo dobrze.

[czesiaa]

Oj tak - ja też postanowiłam wziąć się w garść i chcę schudnąć. Mniej więcej wiem co i jak? Ale zastanawia mnie coś jeszcze - czy faktycznie warto pić wodę alkaiczną https://ideau.pl ? Tak pytam, ponieważ słyszałam, że ona podkręca metabolizm i jednocześnie też korzystnie ogólnie wpływa na organizm.

[melanka]

Wydaje mi się, że jeśli chodzi o odchudzanie, to najtrudniejszy jest początek... https://odchudzanie.medicover.pl/jak-za ... ieniowych/ tu mozna poczytac o tym, jak zaczac zmieniac swoje nawyki zywieniowe na zdrowsze

[Monikka]

Jeśli komuś zależy na tym, aby skutecznie schudnąć, to może warto rozwazyć dietę pudełkową ? Można sobie wybrać konkretną diete, można zaznaczyć konkretną kaloryczność. Mamy pewność, że posiłki pełnowartościowe i odpowiednio zbilansowane